Piątek, 10 Kwietnia 2020 roku.

Te rośliny przedłużą życie oraz poprawią zdrowie i urodę

Chcesz przedłużyć sobie życie i poprawić jego jakość? Różeniec górski, wąkrota azjatycka, głóg, ciemne winogrona oraz czarna jagoda – oto, czym zdaniem specjalisty ziołolecznictwa Zbigniewa T. Nowaka powinieneś wzbogacić swoją domową apteczkę.

Zbigniew T. Nowak, specjalista ziołolecznictwa i autor książek – najnowsza to "Zielony detoks" – ma wiele ulubionych roślin, które mógłby polecić do tego, aby włączyć je do swojej codziennej diety. Domowej apteczki
na pewno nie wyobraża sobie bez różeńca górskiego czy bez wąkroty azjatyckiej. "To są rośliny mało znane, ale to nie oznacza, że już niebawem nie staną się bardzo znane. Bowiem medycyna bada je w sposób bardzo szczególny" – mówi ekspert.

I tak różeniec górski spowalnia proces starzenia się organizmu i niweluje skutki zmęczenia. Z kolei wąkrota azjatycka zapewnia sprawne funkcjonowanie mózgu do późnej starości, a także pomaga przy neuropatii cukrzycowej. Mówi się też o jej dobroczynnym wpływie na walkę z chorobą Alzheimera.

W domowej apteczce eksperta obowiązkowo musi znaleźć się też miejsce dla głogu. "To jest roślina dosłownie
na wyciągnięcie ręki. Możemy zbierać surowce zielarskie dwa razy w roku – w maju kwiatostan głogu, natomiast
u schyłku lata jego owoce. Głóg wspomaga pracę serca, obniża ciśnienie krwi i chroni serce" – wylicza specjalista ziołolecznictwa.

Nowak wskazuje też na ciemne winogrona, które – jak przekonuje – sprzyjają zdrowiu, zapobiegają i leczą nowotwory, dzięki zawartości resweratrolu. "To jest taki polifenol, który nie tylko wymiata wolne rodniki
w organizmie, ale również chroni go przed przeróżnymi czynnikami, które wpływają na niego niekorzystnie, m.in. przed destrukcyjnym wpływem wolnych rodników i wzmaga w organizmie produkcję pewnego, bardzo skutecznego antyoksydantu – jeśli będziemy mieli pod dostatkiem, nie musimy się bać żadnych chorób cywilizacyjnych" – przekonuje.

Ekspert podkreśla też właściwości borówki czernicy, czyli czarnej jagody, na którą trwa sezon. "Ona nie tylko przydaje się internautom czy ludziom, którzy długimi godzinami przebywają przed komputerem pracując, ale też tym, którzy zmagają się np. z chorobami serca, z chorobami układu krążenia, z nadciśnieniem, którzy zmagają się z degeneracją plamki żółtej, która zbiera bardzo duże żniwo w ostatnim czasie u osób po 60. roku życia. Jest to również roślina, która potrafi uchronić nas przed nowotworami, co jest też udowodnione naukowo, ponieważ również zawiera resweratrol" – tłumaczy.

"Warto zastosować którąś z tych roślin, żeby przedłużyć życie, a przede wszystkim poprawić jego jakość" – kwituje Nowak.

Źródło: PAP

Artykuły powiązane

  • Letni eliksir młodościLetni eliksir młodości Czerwiec i lipiec to idealny czas na przygotowanie dań z botwiny. Warto ją jeść, bo zawiera substancje odżywcze pozwalające zachować […]
  • Spożywanie ryb może przedłużyć życieSpożywanie ryb może przedłużyć życie Spożywanie ryb i długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3 wiąże się z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci - czytamy na […]
  • Naturalna odpornośćNaturalna odporność Kiedy w 1929 roku Aleksander Fleming odkrył penicylinę, w medycynie i weterynarii rozpoczęła się nowa era. Antybiotyki zaczęto dodawać […]
  • Amerykańska <br> nad WisłąAmerykańska
    nad Wisłą
    Sezon borówkowy w pełni. Ceny owoców w hurcie sięgają 20 zł za kilogram. Zbiory nie należą do najlepszych przez […]
  • Leki z ogrodowej<br> aptekiLeki z ogrodowej
    apteki
    W ogrodach i na łąkach można nie tylko podziwiać kwiaty i krzewy, ale także czerpać ze spacerów inne korzyści. Zebrane kwiaty […]
  • Picie kawy a choroba Alzheimera – nowy stan wiedzyPicie kawy a choroba Alzheimera – nowy stan wiedzy Wobec prognoz zwiększającej się w społeczeństwie populacji osób starszych szczególnego znaczenia nabiera […]
  • Na łąkę po zdrowieNa łąkę po zdrowie Niekonwencjonalne metody leczenia były znane od wieków. Niektóre z dawnych receptur, jak syrop z mniszka lekarskiego, […]
  • Dzień Czosnku, czyli naszego naturalnego antybiotykuDzień Czosnku, czyli naszego naturalnego antybiotyku Niektórym kojarzy się z odstraszaniem wampirów lub z nieprzyjemnym oddechem. Mimo specyficznej woni, warto jednak […]

Ta strona używa plików cookies polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close